หลังจากหน้ามืด เป็นประจำสม่ำเสมอ ตอนบริจาคเลือด
(แต่ก็ยังคงบริจาคอยู่
หน้ามืดนิดเดียว เทียบกับช่วยชีวิตผู้อื่น
แลกได้อยู่แล้ว)
วันนี้ ไม่มีอาการใดๆเลย
นางพยาบาลเขาบอกว่าขึ้นอยู่กับการเตรียมตัว
นอนพักผ่อนเพียงพอ
กินน้ำเพียงพอก่อนบริจาค
ในใจก็คิดว่าก็ทำเหมือนๆกับคราวก่อน
แต่มีที่แตกต่าง 2 เรื่อง คือ
1) กินน้ำหวานก่อนบริจาคเลย
กับ 2) เพิ่งไปวิ่งมินิมาราธอนมาเมื่อวาน
น่าจะทั้งสองปัจจัยรวมกัน
เพราะหลังจากวิ่ง
เจริญอาหารมาก
+นอนพักหลังวิ่งด้วย
ทำให้รู้สึกสดชื่นมาก
No comments:
Post a Comment